Weiterbildung zum/zur MBSR-Lehrer/-Lehrerin 2022 - 2023

«Stressbewältigung durch Achtsamkeit» (Mindfulness-Based Stress Reduction MBSR), ist ein achtwöchiges Übungsprogramm, das auf der Praxis der Achtsamkeit basiert und der Stressreduktion und -prävention dient. Entwickelt wurde es 1979 von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn.

Wissenschaftliche Studien dokumentieren verschiedene Effekte des Programms wie anhaltende Verminderung von körperlichen und psychischen Symptomen, effektivere Bewältigung von Stresssituationen, wachsendes Selbstvertrauen und mehr Lebensfreude.

2020 wird das Dozententeam des Instituts für Achtsamkeit (IAS) unter der Leitung von Frau Dr. Linda Lehrhaupt und Karin Krudup eine Weiterbildung zum/zur Lehrer/in in Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction) anbieten.

Die Weiterbildung verteilt sich auf 8 Termine über einen Zeitraum von ca. 16 Monaten. Die eigene Meditationspraxis als Voraussetzung der Teilnahme an der Weiterbildung erlaubt eine tiefe und fundierte Diskussion und Praxis der Achtsamkeitsmeditation. Jede/r Teilnehmer/in wird parallel zur Weiterbildung einen eigenen MBSR-Kurs unterrichten und Möglichkeiten zur Reflexion in der Gruppe und in Supervision haben. Die Dozenten/innen sind Experten auf dem Gebiet von achtsamkeitsbasierten Ansätzen. Die Weiterbildung entspricht den Qualitätskriterien des MBSR-Verbands e.V. Zertifizierte Teilnehmer/innen werden auf Wunsch vom MBSR-Verband als Mitglieder aufgenommen.

Termine der 8 Module:

1. Termin: 20. - 22. Mai 2022 (3 Tage); Freitag, 09.30 Uhr bis Sonntag, 16.30 Uhr
2. Termin: 06. - 09. Oktober 2022 (4 Tage); Donnerstag, 09.30 Uhr bis Sonntag, 15.30 Uhr
3. Termin: 08. - 11. Dezember 2022 (4 Tage); Donnerstag, 09.30 Uhr bis Sonntag, 15.30 Uhr
4. Termin: 19. - 22. Januar 2023 (4 Tage); Donnerstag, 09.30 Uhr bis Sonntag, 15.30 Uhr
5. Termin: 02. - 05. März 2023 (4 Tage); Donnerstag, 09.30 Uhr bis Sonntag, 15.30 Uhr
6. Termin: 12. - 14. Mai 2023 (3 Tage); Freitag, 09.30 Uhr bis Sonntag, 16.30 Uhr
7. Termin: 01. - 03. September 2023 (3 Tage); Freitag, 09.30 Uhr bis Sonntag, 16.30 Uhr
8. Termin: 08. - 10. Dezember 2023 (2,5 Tage); Freitag, 09.30 Uhr bis Sonntag, 13.00 Uhr

Kursleitung: Dr. Linda Lehrhaupt und weitere DozentInnen
Kurskosten: EUR 5400.00 (exkl. Pensionskosten)

Orientierungsveranstaltung:
Veranstaltungsort: Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn
Samstag, 5.3.2022, 9.30 - 17.00 Uhr

Anmeldung und weitere Informationen: www.institut-fuer-achtsamkeit.de